Piuttosto che la corsa o jogging, è ottimale lo svolgimento di camminate su percorso vario ad andatura sostenuta, ciò che gli Autori Statunitensi definiscono “fast step”; all’italiana, i vecchi…”passi lunghi e ben distesi”... Leggi »
Piuttosto che la corsa o jogging, è ottimale lo svolgimento di camminate su percorso vario ad andatura sostenuta, ciò che gli Autori Statunitensi definiscono “fast step”; all’italiana, i vecchi…”passi lunghi e ben distesi”...
Si definisce stress l’insieme di sollecitazioni applicate ad una struttura osteoarticolare. Una dose fisiologica di stress è necessaria per sollecitare e mantenere il trofismo di una struttura; come è noto, l’immobilità forzata... Leggi »
Piuttosto che la corsa o jogging, è ottimale lo svolgimento di camminate su percorso vario ad andatura sostenuta, ciò che gli Autori Statunitensi definiscono “fast step”; all’italiana, i vecchi…”passi lunghi e ben distesi”...